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小寒已至,春天还有多远?

来源:石家庄平安医院    发布时间:2019-01-05 16:50    点击数:

小寒
 
一年之中最冷的时候
 
也是万象萌生的时候
 
还是三九进补的最佳时候
 
自此开始,年味将越来越浓……

  小寒之冷,冷在何处?


  翻阅旧历不难发现,一年之中最冷的“三九”时段往往落在小寒节气内,《月令七十二候集解》中有云“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣”,民间也有“小寒胜大寒”的说法,之所以如此是因为到了小寒,土壤深层的热量散失到最低点,尽管白昼稍微延长,太阳光、热略有增加,但此时的热量多处于“入不敷出”时期,全年最冷时节的“荣誉”当之无愧。

  春天前的严寒,黎明前的黑暗


  没有寒冷,暖春无法开始,害虫往往会在此时被冻死,“小寒寒,六畜安”,对于农民而言,此时节要抓好春花作物的培育,做好防冻、防湿工作,惟其如此,春花作物才有可能会有好收成。

  小寒至年味浓


  农耕时代,人们将小寒视为农事节点,随着时代变迁,小寒和日常生活的联系虽不那么密切,但依然存有点点滴滴的痕迹,天气虽然寒冷,但也有安慰,俗话说“小寒大寒,准备过年”,这个时节往往意味着腊月的开始,为了迎接春节,人们忙着写春联、剪窗花,寒风凛冽中,悄悄透露着一丝新年即将到来的暖意。

  三九进补最佳时节


 
  心中有期盼,无惧彻冷寒。小寒时节是冬季进补的最佳时机,加强早睡早起、注意保暖观念,重视“补肾防寒”养生法,调养精神,节喜制怒,同时戒乱进补、戒滋腻厚味,戒以贵贱论英雄,戒唯补药而补,补而戒偏、外感戒补,加强运动。

  小寒进补有讲究,“河北省名中医”、平安医院血液病科学科带头人吴维海教授,“石家庄市名中医”、平安医院肿瘤学部学科带头人张书臣教授,“石家庄市名中医”、肾病内分泌科学科带头人王占平教授坐诊号脉,为您私人定制调补方,守护健康。

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