“天上双星合，人间处暑秋”，描写的正是今天（8月23日）降临的处暑节气。随着处暑的到来，三伏天先生也将于本周启程离开，石家庄平安医院一年一度的员工家属体检活动也于今日拉开大幕。
为进一步做好员工的服务工作，为员工家属的健康提供保障，在董事会、院务会的大力支持下，2018年度医院员工家属免费体检活动正式拉开大幕，此次免费体检活动一直持续到2018年10月31日，凡是在2018年7月31日之前转正的在岗员工皆可带领直系亲属（配偶、爷爷、奶奶、父母、公婆、岳父母、兄弟姐妹）来院检查。
为了保证服务质量，本次体检依旧采用预约制，每天限额20名，具体检查项目如下图：
处暑之后，秋意渐浓，与三伏天气的湿热难熬不同，今天的阳光中有了清冽的感觉，特别提醒广大员工、员工家属以及各界朋友：这个季节尤其需要注意咽干唇燥、干咳少痰等“秋燥”和“秋乏”症状。来看具体提醒↓
01
处暑前后，昼夜温差大，气候相对干燥，咽干唇燥、皮肤干燥瘙痒等“秋燥”不适频发，此时一定要多喝水，注重滋阴润肺，以减轻秋燥对人体的伤害。
2
建议早睡早起，早睡可以调养阳气，避免秋天肃杀之气，有助于肺气舒展；对于中老年人而言，最好每天午睡半小时至一小时，以化解困顿和抑郁情绪，降低心脑血管病的发病率。
3
秋季较大的昼夜温差、花粉等容易诱发哮喘、荨麻疹、过敏性结膜炎等，此时建议尽可能的避免皮肤裸露，少食辛辣、海鲜等发物。
4
天气骤然变冷，体弱者一定要注意适当增减衣物，注意腹部保温，少吃生冷食物，多开窗通风保持室内空气清新，在感冒流行时减少去人流密集的场所，如果可以，尽可能的使用冷水洗脸洗鼻，以预防感冒等常见病。
由于我国民间素有“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”的说法，因此，广大朋友在此时不妨适当的多食用一些新鲜蔬菜、银耳、莲子、黑芝麻、杏仁、蜂蜜等清润食品，以达到养阴润燥、润肺补虚的养生效果。
