心梗救治日！石家庄平安医院首期家庭自救班正式授课
11月20日，由石家庄平安医院主办的家庭自救班正式开课，首期课程围绕家庭自救、120呼救以及心梗相关知识进行，百余人免费享受心脑血管病筛查，聆听与生活、健康息息相关的急救自救知识。
守护心脑健康 平安在行动
什么是慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的肺部疾病，气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对烟草烟雾等有害气体或有害颗粒的慢性炎症反应增强有关。
慢阻肺的临床表现是什么
慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷，还会有体重下降、食欲减退等全身症状。
如何有效预防慢阻肺
慢阻肺与慢性支气管炎和肺气肿关系密切。所以，要想预防慢阻肺，首先要积极预防慢性支气管炎和肺气肿。预防的办法一般有以下几点：
一、保持呼吸道卫生
保持口腔清洁；有效排痰方法。
二、饮食指导
科学膳食；少量多次饮水。
三、运动锻炼
适度的运动训练可以提高肌肉的血流量和氧利用率，提高呼吸肌的运动功能和耐力，从而改善症状。对不同的患者，应制定不同的训练计划，选择合适的锻炼方法和强度，循序渐进。
守护心脑健康 平安在行动
目前，我国大约有2.9亿人患有心脑血管病，入秋以来，医院心脑血管病就诊患者明显增多，为帮助广大市民更好的守护心脑血管健康，首期“家庭自救班”在传播健康知识、提升健康素养的同时，特别举办免费心脑血管病筛查活动。
讲知识授技能 “救”在身边
鱼刺卡喉，你是不是也觉得吃点东西或者喝点醋就可以解决问题？做饭时不小心烫伤手，是不是觉得应该涂点牙膏或者擦些酱油？这样真的对吗？出现胸痛要不要拨打120呢？背疼、肩疼、腹部疼痛、头疼是有心脏方面的疾病吗……对于这些问题，你都了解吗？平安医院“家庭自救班”首期课程对此进行了一一解答。
课程正式开始前，医院副院长王仲君为“家庭自救班”的开课致词，裕翔社区卫生服务中心主任张毅担纲主持。围绕着《比医生快一步，家庭意外自救》《冠心病，离我们并不远》，医院急诊科主任史立彬、心血管内科主任张云青进行了深入浅出的讲解，丰富的临床经验，通俗易懂的讲解让与会人员受益匪浅，现场互动将课堂氛围推向高潮。
什么是慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的肺部疾病，气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对烟草烟雾等有害气体或有害颗粒的慢性炎症反应增强有关。
慢阻肺的临床表现是什么
慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷，还会有体重下降、食欲减退等全身症状。
如何有效预防慢阻肺
慢阻肺与慢性支气管炎和肺气肿关系密切。所以，要想预防慢阻肺，首先要积极预防慢性支气管炎和肺气肿。预防的办法一般有以下几点：
一、保持呼吸道卫生
保持口腔清洁；有效排痰方法。
二、饮食指导
科学膳食；少量多次饮水。
三、运动锻炼
适度的运动训练可以提高肌肉的血流量和氧利用率，提高呼吸肌的运动功能和耐力，从而改善症状。对不同的患者，应制定不同的训练计划，选择合适的锻炼方法和强度，循序渐进。
